紫薯烤着吃好吃吗

紫红薯就是紫红薯。因为富含花青素，紫薯从里到外都是紫色的。 紫薯富含膳食纤维，热量低，容易有饱腹感，所以很多人会吃紫薯来代替一些主食。 紫薯一般是蒸或者切。