速耐是什么

速耐是什么,第1张

速度是指速度加耐力。 速度训练可以使身体合理分配体力,而耐力通常用来衡量身体的耐力。 速度耐力训练是指训练身体在相对较长的时间内保持高速运动的能力,常见于中长跑训练中。

欢迎分享,转载请注明来源:内存溢出

原文地址: http://outofmemory.cn/bake/3095397.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2022-10-01
下一篇 2022-10-01

发表评论

登录后才能评论

评论列表(0条)

保存