为什么健身不吃鸭肉

主要是鸭肉的脂肪和胆固醇含量比较高，和鸡肉相比比较油腻。如果健身时吃鸭肉，可能会导致体内脂肪含量增加，导致增肌减弱。 运动时建议吃一些清淡的食物。 为