苦瓜生吃可以吗

苦瓜可以生吃苦瓜可以生吃。适当的生苦瓜可以起到清热解毒的作用，对人体有益。苦瓜也可以直接榨成汁，能有效促进肠胃蠕动，排毒，但不是所有人都能生吃。苦瓜含有