干马齿苋用热水泡还是冷水泡

干马齿苋用热水泡还是冷水泡,第1张

马齿苋可以用热水泡,也可以用冷水泡。 如果用热水烘干马齿苋,需要浸泡10-20分钟;如果马齿苋用冷水浸泡,需要浸泡30-60分钟。 干燥的马齿苋富含二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙和磷。

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