一颗核桃的热量大约是多少

一个核桃可食用部分6.0g，含热量40卡。步行需要27.6分钟。 每100g核桃含:脂肪58.80g核黄素0.14g钠6.40克；锌2.17克；294.00克磷；蛋白质14.90克；2.70克铁 核桃有丰富的营养价值。