晚上睡觉带眼罩好吗

晚上睡觉带眼罩好吗,第1张

晚上带着眼罩睡觉对人有好处。能有效缓解人们的眼睛疲劳,促进眼部血液循环,提高人们的睡眠质量。同时可以防止眩光和黑眼圈。它是人们提高睡眠质量的利器,但有些人不喜欢在晚上戴眼罩。

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