核桃油怎么吃 核桃油的吃法

核桃油可以直接食用，和食用油混合，做沙拉，做成饮料。 核桃油营养价值丰富，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、胡萝卜素、叶酸、肠内维生素和多酚类化合物。 钙和铁。