粥里面放什么好吃有有营养

用红枣、莲子、栗子、桂圆、香菇煮粥，味道鲜美，营养丰富。 煮粥之前，可以把米饭在冷水中浸泡30分钟左右，这样会让米饭膨胀。煮粥的话，比较省时间，煮出来的粥比较软，味道也不错。