怎么吃荞麦米

荞麦饭怎么吃？有四个步骤。 可用作荞麦粥、南瓜荞麦饭、荞麦薏米汤等。 配料:荞麦、大米、黑米、绿豆、花生、红糖。 以下是荞麦杂粮粥的具体 *** 作步骤: *** 作/第一步清洗