一天喝多少毫升水最好

正常成年人每天需要喝1500ml-2000ml左右的水，包括食物中的水、自身产生的水和饮用水，直接消耗的水通常在1500ml左右。 喝水是生命体通过口腔摄入水分的一种方式，这是一样的。