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1.胡萝卜:胡萝卜是野生胡萝卜的变种,为一年生或二年生草本植物。它的根粗壮,长方形,圆锥形,橙红色或黄色。 2.菜花:菜花又名花菜、菜花或菜花,含有丰富的VC,每100g菜花中含有85 ~ 100mg的Vc。
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