晒背的正确方法

1.不要把晒伤变成冻背，不要脱衣服站在户外。背部最好的晒法是穿上背心，边运动边晒太阳。 2.当阳光不太强烈时，晒晒你的背。建议选择上午10-11点，下午4点的午后阳光最好，不要太久。