睡眠眼罩好吗

睡眠眼罩好吗,第1张

从本质上来说,戴眼罩的作用主要是在夜间营造一个黑暗的环境,因为人们的生活规律是习惯在夜间休息和睡觉,黑暗的环境也能促进人体分泌褪黑激素,所以人们在熬夜时总会感到非常焦虑。

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