银耳羹可以天天喝吗

不建议天天喝银耳汤，因为银耳是寒性食物。每天喝下去会导致体内寒气加重，同时会引起腹泻、腹痛等症状。 如果吃得太多，也会导致痰，因为银耳有润燥的作用。 喝银耳汤的频率可以是