香蕉通便是真的吗

香蕉通便是真的吗,第1张

正常情况下,香蕉有一定的通便能力,主要是因为含有丰富的粗纤维和维生素。如果经常食用,它们能有效促进人体的消化功能,减轻胃肠功能负担,但平时要适量,避免过量。

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