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考试紧张怎么缓解 驾照考试紧张怎么缓解

免费抽签 • 2022-10-2 • 生活百科 • 阅读 29

考试紧张怎么缓解 驾照考试紧张怎么缓解,第1张

1.自我激励法 坚信恐慌是可以克服的，树立自己能考好的信心。 用言语激励自己，如“我准备充分了”、“我一定能考好”，充分调动自制力克服怯场。 2.口头暗示。 比如anti

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