什么含黄花草油酸

大蒜、洋葱、花菜、韭菜、萝卜、番茄、冬瓜等。 这些蔬菜富含油酸。 黄花油酸:黄花油酸提取自黄花月见草，属杨柳科，月见草为直立二年生。