椰子油如何食用?

椰子油如何食用?,第1张

椰子油可以添加到甜品饮料中,也可以直接口服。每次椰子油的量要在30-50克之间,口服椰子油后一定要多喝水,否则人体很难吸收和利用其中的营养成分。 椰子

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