无花果剥皮吃吗

无花果可以不去皮食用，可以更好的帮助人体吸收各种营养元素。 无花果的皮含有花青素和多种氨基酸，可以延缓皮肤衰老。 带皮吃无花果，需要将无花果放入淡盐水中浸泡半小时。