击剑的好处 击剑有哪些影响

1、锻炼反应能力，在战斗的过程中，你需要不断的观察和思考，快速反应；2.起到防身的作用。击剑训练速度和力量，能有效防御危险；3、释放压力，击剑可以使人两面受敌。