银耳不出胶状没营养吗

银耳不出胶状没营养吗,第1张

一般来说,银耳不出果冻营养会少,不代表没有营养。果冻营养价值高,经常食用可以滋补身体。银耳含有丰富的维生素和膳食纤维,可以帮助消化,但煮熟后,

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