红枣能补血吗

红枣不能补血的主要原因是补铁，但实际上红枣含铁和维生素都很少，所以不能补血。但红枣能降低胆固醇、血压，增强抗病能力，有一定的抗癌作用。吃饭的时候尽量控制。