打羽毛球如何保护手腕 羽毛球练手腕

1.降低羽弦的张力:更松的球弦可以提供更大的床效应，可以打出更快更有力的球，同时传递的振动更小。 2.选择甜区较大的球拍形状:球拍的甜区较大，击球时不太可能打到非甜区，所以