生巴旦木怎样处理后才能吃 巴旦木可以生吃吗

生杏仁可以直接下锅炒，也可以清洗干净，再用热水冲泡十分钟左右后饮用。 杏仁可以生吃，也可以炒熟直接吃。 杏仁含有微量元素，植物含量很高。