如何避免睡觉时打呼噜

如何避免睡觉时打呼噜,第1张

如果一开始就有打鼾的症状,如果是轻度的,我们建议患者采取侧卧位,也就是说,不要以这种姿势后仰,侧卧位躺着。侧卧位的目的是减轻其一个呼吸道上的压力,也就是说,铅

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