豆腐和苋菜能一起吃吗

不建议和苋菜一起吃豆腐。最好不要和苋菜一起吃豆腐，因为苋菜中草酸含量很高，和豆腐一起吃容易形成不溶性草酸钙，不利于人体对钙的吸收。 但是要提前用开水把苋菜洗干净。