跳绳瘦腿还是粗腿

天气越来越热，大家都会努力锻炼身体，以便以后穿上各种好看的衣服。 跳绳是一种非常简单的运动减肥方式。可以锻炼全身的肌肉，只要有一点空就可以 但是也有