微波炉烤红薯锡纸的做法

1.红薯洗净不去皮。 2.拿一张锡纸，把红薯完全包起来，留一点透气的空间。 3.把微波炉放在高火上3分钟，翻过来继续3分钟。 4.等1分钟，取出红薯，揭开锡纸。 红薯富含蛋白质、淀粉和果胶。