雪莲果吃了有什么好处 请问雪莲果吃了有什么好处

雪莲果含有膳食纤维和葡萄糖，能促进消化，合理缓解便秘症状。 雪莲果含有人体必需的碳水化合物、多种矿物质元素和营养元素。服用雪莲果可以为身体补充营养。