臀围怎么量 臀围尺寸

臀围反映了臀部骨骼和肌肉的发育情况。测量臀围时，首先需要准备一把1m或2m的软卷尺。 测量时，双腿相互直立，手臂自然下垂，卷尺水平放置在前方耻骨联合和后方臀大肌最突出的地方。