我刚开始练瑜伽时,也到处找好的瑜伽馆,或者好老师,也和你一样的迷茫感,作为一个过来人,我说一点自己在学习瑜伽过程中的体会,希望可以帮到你……刚开始,我很看重环境,比如装修的风格,卫生情况,配套设施等等。
后来我发现,其实练瑜伽更重要的是教练的实力,专业资深的教练更能带动整堂课的氛围。
只有走心才能练好瑜伽,直到此刻,我才明白为什么我的老师给她的瑜伽馆题字的含义,蘭沁瑜伽,走心的瑜伽,其实真正做到这一点,不是那么容易的。
瑜伽,是一个唯一走心的运动,可是现在有太多的馆似乎“变味”了,瑜伽变成了一种盈利工具,真可惜!所以,我们没有办法改变大环境,唯有做到心中有瑜伽!
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