呼啦圈瘦哪里

呼啦圈不仅可以瘦腰，还有助于锻炼腿部和手臂，以及塑身的好处。 转呼啦圈的时候需要四肢大量的协调动作。这个时候可以保持体内脂肪燃烧，可以起到一定的瘦身作用。