2000个跳绳消耗多少卡 跳绳1000个消耗多少大卡

能消耗210卡左右。 一分钟跳200次，每小时可以消耗1300卡路里，也就是每分钟21卡路里。 2000的时候大概需要10分钟。 所以跳过2000次可以消耗210卡左右的热量。 以上是纯公式计算，实际