春天敏感肌如何做日常护理 敏感肌冬季护理小常识

1.生活规律，饮食均衡，睡眠充足。 饮食方面，要注意营养均衡。我们可以多吃牛奶、淡水鱼、豆制品、新鲜蔬菜和水果，增强皮肤抵抗力。 避免食用咸水鱼、虾、蟹等。