骑健身车可以瘦腿吗 骑车可以瘦腿么

骑健身车可以瘦腿。 健身车主要锻炼下半身。骑行过程中，腿部肌肉可以通过不断的踩踏得到很好的锻炼。在收紧腿部肌肉的同时，还能消耗热量，燃烧腿部多余的脂肪。 骑马健身