水煮蚕豆会发胖吗

不是，蚕豆煮的时候避免发胖是合适的。蚕豆富含优质蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸、烟酸、磷脂、维生素，其中维生素K和维生素B有助于加速脂肪分解。 煮蚕豆会发。