水煮蚕豆会发胖吗

水煮蚕豆会发胖吗,第1张

不是,蚕豆煮的时候避免发胖是合适的。蚕豆富含优质蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸、烟酸、磷脂、维生素,其中维生素K和维生素B有助于加速脂肪分解。 煮蚕豆会发。

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