南瓜菠菜可以一起熬粥吗

南瓜和菠菜一起煮粥，既能补气养胃，又能摄入丰富的营养。 煮粥前先用热水将菠菜煮熟，否则菠菜中的草酸会影响人体对钙的吸收。 建议肠胃不好的人少吃南瓜。