跑步防风面罩怎么戴

人在长跑时，通气量增加，比如戴防风口罩堵住口鼻，会影响呼吸的顺利进行。人会觉得不舒服，比如喘不过气来，胸闷。但冬季室外空空气寒冷，跑步时戴防风口罩可以防止寒冷空空气进入呼吸道，减少