艾灸和针灸减肥哪个好

艾灸和针灸减肥哪个好 针灸穴位真的可以减肥吗？穴位减肥是什么原理？

可以肯定地说，针灸穴位是可以减肥的，而且效果非常好。

不过在针灸的同时一定要配合控制饮食，加强锻炼。

虽然在短时间内减下去了很多，如不坚持锻炼，也会很快反d的。

针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，由此提高脂肪循环，生产了热量，使积存的脂肪消耗掉;进而调整、完善、改善人体自身平衡。

在针灸减肥治疗过程中，一定要对每个人辨证论治，按具体肥胖需求来才行。

对减肥有用的穴位就那么十几个，如果扎针穴位不准确，还可能扎出血来，以及对身体健康带来不好的影响等。

比如肥人脾虚，多痰湿，通常选择足三里、丰隆穴等穴位扎针，健脾祛湿。

对于多卵巢囊肿综合症引起的肥胖，需要扎妇科穴位，如三阴交、子宫、中极等穴位。

青少年的肥胖主要是吃得太多，运动太少，所以主张在腹部和脚上取穴，如针灸阴陵泉穴，可以清热利湿，消水肿。

具体针灸减肥时，如果哪里胖就扎哪里，效果肯定不好。

针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。

专家称针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。

针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。

因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。

针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。

在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属于正常现象 。

因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。

等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。

现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常；另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到 调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常