4万步大概多少公里

4万步大概多少公里,第1张

4万步约24公里。一般来说,一万步是六公里,那么大致四万步就是24公里。 从健康的角度来说,一万步最好有400到600的冲刺,最好有气喘吁吁的感觉,这样锻炼效果更好。

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