北京心理咨询分几个大的派系1、传统机构燕园博思、林紫等等。
这些成立时间比较长,都是十几年的老公司,有一批经验老到的心理咨询师,以解决婚姻家庭问题、人际关系问题、亲子问题、情绪问题为核心业务。
但是这样的机构,缺少包装,曝光度不是很高,硬件环境相对一般。
圈子里的人都知道,都认可。
这类机构,看营业时间,这类机构比较吃专业性和口碑,做的不好,两三年就倒闭一大批,经过十多年能活下来的都是有真材实料,有实力的。
2、正规医疗机构北医六院、回龙观医院、安定医院等都是业内知名医院,以解决神经症、精神疾病为主要业务,也做心理咨询和干预,收费还低,但是由于医院医生工作强度大,很难对一个人投入大量精力。
优势在于,在专业领域有非常好的技术和培训,不会出现大的医疗问题,劣势在于人手有限,不好挂号,每个人能够享有的独立时间比较少。
3、个人工作室水平参差,有沈东郁老师这样比较好的工作室、也有刚考二级证的人,上来自己独立营业的。
这个看口碑,比较难筛选。
优势在于,预约灵活,价格适中,缺点,出了问题难以维权,水平差距大。
4、商业医疗机构国奥心理院、德胜门中医院、军颐医院等,莆田系医院为主要模式。
优势在于,宣传力度大,容易找到联系。
缺点在于,莆田系医院口碑不好,具体效果不得而知。
5、高档医疗和睦家、宁怡医院等优势,医生咨询师都是大腕,资质有保障。
缺点,贵族医院,收费2000每小时起步。
有钱人自行忽略此缺点。
北京哪个医院心理咨询比较好?北京心理咨询哪里比较好?以下为我们燕园心理团队资深心理咨询师朱晓辉的回答:心理咨询,是非常讲究匹配度的,所以挑选一个匹配的咨询师远比挑选一个牛逼的心理咨询师或机构要重要的多。
那怎么挑选适合我们的心理咨询师呢?首先选择一个适合自己的流派。
世界范围内有超过400种心理咨询流派,从这400种里面挑选一个自己认可的流派?NO,NO,NO大可不必。
实际上作为非从业人员,我们把心理咨询分为四个领域即可。
1、精神分析流派。
重点谈自身感受,谈早期经历、原生家庭对我们的影响。
利用潜意识意识化来解决问题。
适合成长型咨询,对重视自身感受,希望得到个人成长和完善的人比较适合。
2、认知行为流派。
重点谈对世界的认识,对不合理的信念进行分析。
认为人的心理活动和行为规律都是有迹可循的。
通过一系列的思考、学习和训练,能够解决很多问题。
比较适合逻辑性强,聚焦与解决某一具体问题的人。
3、家庭治疗流派。
重点认为,人是家庭中的一员,每个家庭成员都对家庭其他成员有非常重要的作用。
当家庭中一个人出现问题,不是这个人一个人自己的问题,而是背后家庭环境中,每一个人的问题。
通过分析家庭关系的动力,让每个人回到自己应该的位置上,形成健康的互动模式为治疗核心。
适合家庭中多人有参与欲望,并且对整个家庭关系有改变动力的来访者。
4、人本主义流派。
人本主义,顾名思义以人为本,核心思想是相信一个人自身的能力和闪光点。
通过自我接纳、悦纳自我的方式,放下对世俗同化,认同找到真正自我的一种疗法。
这种疗法充满了包容、鼓励和对人性的尊重。
适合希望重塑自信,在现实中多次碰壁,自我否定的来访者。
其次选择一个靠谱的咨询师。
我其实是反简历至上的。
因为简历这东西太不靠谱了。
浮躁的社会充满了夸张、包装,即便一个咨询师本人不包装,但是和他相关的利益群里也会对他进行无下限的粉饰。
我记得有个段子是讲,如果你做阑尾手术,有两个医生可以选择。
一个是科研专家,观摩了无数手术,写了很多报告,得了很多奖,但是没亲自上过手术台。
另外一个是,医学专科毕业的,啥学历没有,但是做了上万台手术。
你选哪个医生做手术?当然这是个极端例子,讽刺纸上谈兵。
所以,选择咨询师,也不能单单看简历。
里面有很多感受性的东西,如果你觉得这个咨询师不适合你,让你不舒服,不必勉强,大可直接告诉这个咨询师,如果TA不接受你的说法,证明你可以换个咨询师了。
如果TA愿意心平气和的解释,或者尝试做出改变,那么可以试着走下去。
多试几次,总会找到合适的,不要一条道路走得到黑。
做咨询就像谈恋爱,不合适就多试几次,总会有合适你的。
没有最好,实用就好。
在网上百度一下就可以找到。
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