面筋的做法教程

分享自制烤面筋的做法 在碗中放入500克自由水和250克水，搅拌至像棉絮一样。 揉成光滑的面团 揉圆 用湿布覆盖。 醒来30分钟。 往面团里倒些水。 把水冲洗到清澈为止。 切成三块，搓成长条。 在锅里煮