空中瑜伽应该多久做一次呢

空瑜伽可以每天练习，只有长期坚持才会有效果。 一般在早上、中午、睡前练习瑜伽体式。 最好能保证在空的肚子上练习。饭后不适合练瑜伽。如果你想练瑜伽，你最好去练。