紫苏籽怎么食用方法

紫苏籽怎么吃:1。榨油。 是紫苏子最常见的食用方法。可提纯加工成紫苏子油，可直接口服或制成紫苏子油做沙拉或烹饪各种菜肴。做蔬菜沙拉或水果沙拉时，加入适量的紫苏子。