良好的生活模式主要有哪些内容

企业网页制作 • 2022-10-5 • 生活百科 • 阅读 13

包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等。 1.合理饮食是指能够提供全面均衡营养的饮食。多种食物可以满足人体的营养需求，达到合理营养、促进健康的目的。 2、

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膳食营养目的适量均衡

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