为什么会因为一件事内疚好久

为什么会因为一件事内疚好久 为什么我对自己做错一件小事就会非常自责，要内疚好久。

我也这样。

答应了别人但因为各种原因没帮上忙就会很内疚，一件事搞砸了也会很内疚，答应别人帮带东西忘带了很内疚，吃饭时菜点多了很内疚。

可能是对自己要求太高了吧...我的解决方法比较简单粗暴，直接把这些事造成的“损失”换算成钱。

举个例子，说错话了惹别人不高兴了？一起吃顿饭！俩人一百绰绰有余，你自己也吃饭所以减掉50（心理上），所以你惹人生气的成本是50元。

然后想想50块能摆平的是算是什么值得在意的事么？“我**年**日****块打水漂的时候眉头都没皱过！”这样一想心情好了许多...

有时候做错一件事会内疚一天乃至好几天如果我做错了一件事，这事过去很久了，但心里很愧疚，也不知道那个人介不介意了，我该给他道歉吗？

人生虽短也各有经历，由于各种原因所致，时代前进的脚步加快，随着时间会淡化一切。

所谓人生回忆重点包括男女相识相亲相爱，不可能看好的如愿。

所以不必过于放心上，谁都对得起谁。

归为缘分好了，不存在付出和回报不正比，本身和上天的安排也并无大关系，归为缘好理解，不后悔。

其实在你知道自己错了的那一刻就应该道歉，不然你所做的错事就会像一把刀一样插在对方心里，虽然表面不说，但间隙只会越来越大。

既然心里有愧就拿出诚意好好向对方道个歉，对方原不原谅先不说，至少你的心不会像以前一样煎熬。