毛蚶是什么 毛蚶的功效和作用

毛蚶是一种富含维生素B12的食用贝类。 主要分布于日本、朝鲜和中国的西太平洋沿岸。 毛蚶味道鲜美，营养价值高，微量元素种类和含量丰富，能给人体补充微量元素。