什么是地中海饮食

什么是地中海饮食,第1张

地中海饮食是指营养、清淡、健康的饮食。 营养学家研究发现,在地中海地区,也就是欧洲的地中海地区,西班牙、希腊、意大利等国家,他们的平均寿命要高于其他人。

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