鸡蛋煮几分钟能熟 鸡蛋煮几分钟能熟热水下锅

鸡蛋煮10分钟就可以熟了。营养方面，一般煮10分钟以内的鸡蛋消化率最高，营养成分基本没有损失。 但是，鸡蛋在水中煮不要超过10分钟。这时候鸡蛋内部会发生一系列的化学变化，吃了以后非常